Le 90 Reset Journal
Un journal guidé sur 90 jours pour reprendre le contrôle de ton quotidien en 5 minutes par jour.
€19.99
🧠 Le 90 Reset Journal
Tu n’as pas besoin de motivation.
Tu as besoin d’un cadre simple qui t’aide à avancer, même quand tu n’as pas envie.
Le 90 Reset Journal est un guide quotidien conçu pour t’aider à reprendre le contrôle de ton quotidien, en douceur, sans pression.
Pendant 90 jours, tu es guidé(e) étape par étape pour :
✔ créer des habitudes simples et durables
✔ retrouver de la clarté mentale
✔ arrêter de t’éparpiller
✔ avancer un petit pas à la fois
✔ te sentir plus stable et aligné(e) dans ta vie
✨ Une méthode simple en 3 phases
Mois 1 — Détox
Tu allèges ton mental et tu sors du chaos quotidien.
Mois 2 — Rééquilibre
Tu construis une routine simple et réaliste.
Mois 3 — Épanouissement
Tu avances avec plus de clarté, d’énergie et de stabilité.
🌿 Un journal pensé pour toi
Chaque page est guidée pour te simplifier la vie :
exercices rapides (5 minutes par jour)
questions simples mais puissantes
bilans hebdomadaires pour suivre ton évolution
espaces d’écriture aérés pour respirer mentalement
design minimaliste pour éviter la surcharge
💗 Ce que tu vas ressentir
✔ moins de charge mentale
✔ plus de clarté dans tes journées
✔ une vraie sensation de contrôle
✔ un rythme plus calme et structuré
✔ l’impression d’avancer enfin dans la bonne direction
🚀 Commence aujourd’hui
Ton changement ne commence pas quand tu seras “prêt(e)”.
Il commence avec un petit pas aujourd’hui.
👉 Ajoute au panier et commence ton reset.
📦 Format du journal
Le Reset Journal est un carnet physique (format A5) conçu pour t’accompagner pendant 90 jours.
📖 Utilisation
Tu peux l’utiliser à ton rythme :
1 page par jour
ou quelques minutes quand tu en ressens le besoin
✍️ Niveau requis
Aucun niveau requis.
Ce journal est fait pour t’aider même si tu n’as jamais tenu de routine auparavant.
🌿 Contenu
Tu y trouveras :
des pages guidées quotidiennes
des questions simples et puissantes
des bilans hebdomadaires
une structure en 3 phases (Détox – Rééquilibre – Épanouissement)
📦 Livraison
Ton journal est expédié avec soin.
👉 Délai de livraison : Expédié en 24 à 48h ouvrables (hors périodes de restock)
👉 Suivi disponible selon le transporteur
💗 Important
Ce journal ne demande pas de performance.
Juste un petit pas chaque jour.